Principal Menjar I Cuina Plàtans 101: aquí teniu tot el que necessiteu saber

Publicat A Menjar I Cuina

8 min read · 11 days ago

Share 

Plàtans 101: aquí teniu tot el que necessiteu saber

Aquests són igualment meravellosos amb només una mica de sal o ratlladura de llima, caiena o xili en pols. Confia en nosaltres, no pots menjar-ne un.

De Meseidy Rivera de The Noshery.

Llegir més Anunci - Continueu llegint a continuació
Rendiments:
8porció(s)
Temps de preparació:
45minuts
Temps de cocció:
15minuts
Temps total:
1h

Ingredients

plàtans-101-aquí-tot-el-que-necessites-saberGuarda la receptaVegeu Informació nutricional plàtans-101-aquí-tot-el-que-necessites-saber

Indicacions

    1. Pas1Talleu els plàtans a rodanxes fines amb una mandolina. Remullar en un bol amb aigua freda salada durant 30 minuts.
    2. Pas2Escalfeu l'oli en una olla pesada de 5 quarts a foc moderat fins que un termòmetre fregit enregistri 375 °F.
    3. Pas3Escorreu els plàtans i assequeu-los. Treballant per lots, fregiu les patates fregides, agitant-les amb una forquilla perquè no s'emmalalteixin juntes. Fregiu durant 30 a 45 segons o fins que estigui daurat. Amb una cullera ranurada, transfereix-lo a un plat folrat amb tovalloles de paper, espolvorear amb sal i all granulat.
    4. Pas4Deixar refredar i servir. Es poden emmagatzemar en un recipient hermètic fins a 4 dies abans que comencin a envellir.

És possible que els hagis vist abans a la secció de fruites tropicals de la teva botiga de queviures. Sabeu, on surten les pinyes i els cocos? A primera vista, sembla un plàtan. Però quan l'agafes, t'adones que és més gran, més ferm i té una pell gruixuda. No és un plàtan, és un plàtan.

Sóc originària de Puerto Rico, així que gairebé he estat menjant plàtans tota la vida. És un dels ingredients que més em pregunten. Crec que la majoria de la gent està confusa perquè s'assembla molt a un plàtan, però no es pela com un plàtan, sap (molt) com un plàtan i no es menja com un plàtan. El plàtan és un cosí amb midó del plàtan, i tot el midó afegit fa que gairebé sempre s'ha de cuinar abans de poder-lo menjar.

Els plàtans tenen un lloc especial al meu cor. De petit, he tingut moltes baralles a l'hora del sopar per l'últim tostone (plàtan fregit). De fet, per molt que m'he mogut durant la meva vida adulta, sempre faig broma i dic que viuré a qualsevol lloc sempre que estigui a un radi de 5 milles de plàtans.

D'on provenen els plàtans?

Els plàtans es poden trobar a tot el Carib i Amèrica Central, però no sempre eren originaris d'aquestes zones. Els plàtans són autòctons de les regions tropicals del sud-est asiàtic. Van fer el seu camí per les rutes comercials cap a Àfrica i després van ser portats al Carib pels comerciants d'esclaus espanyols i africans. El plàtan finalment es va convertir en un ingredient bàsic al Carib.

Com pelo els plàtans?

Pelar un plàtan no és com pelar un plàtan. Sobretot quan és verd. Pelem un plàtan verd!

plàtans-101-aquí-tot-el-que-necessites-saber-2

Copyright: The Noshery

Necessites un plàtan i un ganivet de pelar.

pot de pollastre casolà
plàtans-101-aquí-tot-el-que-necessites-saber-3

Copyright: The Noshery

Primer, talleu els extrems del plàtan.

plàtans-101-aquí-tot-tot-el-que-necessites-saber-4

Copyright: The Noshery

Talleu la pell, intentant no tallar la pròpia carn. Feu-ho al llarg de les costures del plàtan, un total de 4 vegades.

salsa de pizza de dona pionera
plàtans-101-aquí-tot-tot-el-que-necessites-saber-5

Copyright: The Noshery

A continuació, poseu la fulla del ganivet en una de les rodanxes i aixequeu la pell, així. De nou, feu tot el possible per no tallar el plàtan en si.

Un cop hagis tret una secció sencera de la pell, pots treure la resta de la pell aixecant-la i passant els dits per sota de la pell. La pell es desprèn en 4 trossos sencers. Tingueu paciència la primera vegada i intenteu no fer servir les ungles, perquè pot fer-se desagradable i us pot fer mal sota les ungles. Confia en mi, he comès aquest error de principiant. Si teniu problemes per treure'l amb els dits, només cal que torneu a utilitzar el ganivet.

plàtans-101-aquí-tot-tot-el-que-necessites-saber-6

Copyright: The Noshery

Tada! Tens un plàtan pelat!

bar bq cuixes de pollastre al forn

A mesura que madura un plàtan, la seva pell es torna coriosa, de manera que encara és difícil de pelar com un plàtan. Tot i que un de madur és més fàcil de pelar que un de verd, el millor és seguir els mateixos passos anteriors.

plàtans-101-aquí-tot-el-que-necessites-saber-7

Copyright: The Noshery

Com sé si un plàtan està madur?

He estat parlant de plàtans madurs, però com saps que un plàtan està madur? Molta gent pensa que un plàtan madur és un plàtan que s'ha fet malbé, però és llavors quan són els més dolços! Un plàtan madur és millor quan és majoritàriament negre amb una mica de groc, i encara una mica ferm al tacte, com quan esprem un préssec. Tot i que els plàtans completament negres encara són bons per menjar, són una mica massa tous, cosa que dificulta la seva preparació. Però encara són delicioses.

En general, és difícil trobar-ne de madurs a la botiga de queviures. Normalment, els plàtans s'han de comprar verds i deixar-los madurar al taulell. Segons l'època de l'any i la temperatura, poden trigar des d'uns quants dies a una setmana a madurar. Si busqueu plàtans madurs, la vostra millor aposta seria el vostre mercat local asiàtic o llatí.

Com menjo un plàtan?

La pregunta hauria de ser com no per menjar un plàtan! Hi ha moltes i moltes maneres de menjar un plàtan i tot depèn d'on aterri a l'escala de maduració. Per això, afectuosament, l'anomeno l'increïble plàtan comestible.

La preparació més senzilla per als plàtans, verds o madurs, és el fregit. Quan estan verdes, són molt amidonats i es serveixen millor tostones , que són plàtans fregits dues vegades. També es poden tallar a rodanxes fines i fregir per fer patates fregides. A mesura que maduren, els midons es converteixen en sucres i, quan es fregeixen, els sucres es caramel·litzen i creen vores cruixents i dolces.

Copyright: The Noshery

salmorra de gall dindi

Quin gust tenen els plàtans?

Crec que tenen gust de cel, però això podria ser perquè sóc parcial. Com he esmentat abans, el meu preferit són els tostones, cruixents per fora i amb midó per dins, com les patates fregides. M'agrada submergir els meus tostones en salsa de fregits.

Els plàtans madurs són dolços com un plàtan, sense el sabor del plàtan. Es poden menjar crus però són millors quan es fregeixen. Les vores es caramel·litzen i es tornen cruixents com les vores de les creps cuites amb mantega. Aquestes vores són les meves preferides! M'encanta maridar plàtans dolços fregits amb un costat de mongetes i arròs.

Les xips de plàtan fan un gran berenar cruixent. Quan era a l'institut, solia demanar una bossa de patates fregides de plàtan i una Malta freda per berenar. El millor berenar de sempre.

Així que agafa uns plàtans i prova la teva mà a fer xips de plàtan! He inclòs aquí una recepta per a patates fregides amb gust d'all, però són igualment meravelloses amb un simple ruixat de sal o ratlladura de llima, caiena o xili en pols. Confia en mi, no pots menjar-ne un.

Sobre Aquest Tema

Baba Ghanoush
Baba Ghanoush
El baba ghanoush de Ree Drummond serà una de les vostres receptes d'albergínia preferides en molt poc temps! És el bany perfecte per agafar-lo amb xips de pita o pa francès cruixent.
Cassola de formatge i galetes de bròquil
Cassola de formatge i galetes de bròquil
No heu tingut mai una cassola de formatge de bròquil com aquesta. La recepta de guarnició de Ree Drummond doblega les galetes de mantega a la cassola i les ruixa per sobre!
rostit perfecte
rostit perfecte
Aquesta recepta de rostit d'olla comença amb un rostit que es daura i després es cuina fins que estigui tendre i suculent. A la vostra família els encantarà aquest sopar abundant!
Turquia d'Acció de Gràcies rostida
Turquia d'Acció de Gràcies rostida
Aquesta recepta de gall dindi rostit infal·lible és essencial per a totes les festes d'Acció de Gràcies. I no us preocupeu, també és fàcil de fer gràcies als consells d'experts de Ree Drummond.
Torrada francesa al forn
Torrada francesa al forn
La torrada francesa al forn és una cassola d'esmorzar preparada que és perfecta per alimentar una gran multitud. Fes aquesta recepta per al matí de Pasqua o qualsevol brunch de primavera!
Brasa de vedella brasada
Brasa de vedella brasada
La brasa de vedella estofada és un tall de carn del pit d'un boví, i el mètode del sud de cuinar consisteix a fumar la carn durant diverses hores. Avui us mostrarem com fer aquest deliciós plat.
Sopa de formatge de bròquil
Sopa de formatge de bròquil
La recepta cremosa i somiadora de sopa de bròquil i formatge de Ree Drummond us escalfarà en un dia fred. Serviu aquest àpat acollidor amb trossos de pa per mollar-los!
Pa de mico
Pa de mico
El pa de mico desmuntable és l'esmorzar preferit de tothom, i aquesta recepta no podria ser més fàcil! Té galetes en conserva, canyella i un glasejat dolç i mantecoso.
Pizzes de pa francès
Pizzes de pa francès
La nit de pizza és més fàcil gràcies a aquesta recepta ràpida de pizzes de pa francès. Només cal agafar el pa francès, la salsa, el formatge i els ingredients de pizza preferits!
Dip de ceba francesa
Dip de ceba francesa
Aquesta salsa de ceba francesa és l'aperitiu perfecte per portar a una festa del Super Bowl o a qualsevol festa! Agafeu-lo amb patates fregides per obtenir una recepta d'aperitiu fàcil de preparar.
Bruschetta
Bruschetta
La recepta de bruschetta de Ree Drummond és un berenar o aperitiu fàcil d'estiu. Està fet amb pa torrat amb mantega, tomàquets, alfàbrega, all i una mica de vinagre balsàmic.
Pollastre i fideus casolans
Pollastre i fideus casolans
Aquesta recepta de sopa de fideus de pollastre espessa i abundant rivalitza amb les versions més primes i més calides de la vostra infància. És perfectament deliciós i agradable per a l'ànima.
Pepitas (Llavors de carbassa rostides)
Pepitas (Llavors de carbassa rostides)
Les pepitas rostides són una recompensa cruixent després de tallar les carabasses de Halloween! Utilitzeu aquesta recepta d'aperitius com a punt de partida, però condimenteu les llavors de la manera que vulgueu.
Amanida Caprese
Amanida Caprese
L'amanida caprese és tan senzilla com sembla, però amb tomàquets madurs, mozzarella fresca, alfàbrega i reducció de balsàmic, aquesta recepta no podria ser més deliciosa!
Turquia Tetrazzini
Turquia Tetrazzini
Aquesta recepta de tetrazzini és la millor manera d'aprofitar les restes de gall dindi d'Acció de Gràcies. La pasta al forn té verdures, formatge i un raig de vi blanc per alegrar-la.
Carbassa de gla al forn
Carbassa de gla al forn
La carbassa de gla al forn és el plat perfecte de tardor per als sopars entre setmana o per al sopar d'Acció de Gràcies. A Ree Drummond li encanta: aquí teniu com fer la seva versió casolana!
Patates al forn a rodanxes
Patates al forn a rodanxes
Les patates al forn a rodanxes són un gir senzill i intel·ligent al tema de dues vegades al forn!
Filet de porc rostit amb herbes amb conserves
Filet de porc rostit amb herbes amb conserves
Aquest filet de porc rostit amb herbes és un plat ridículament senzill que sembla que hi heu passat molt més temps que no pas. Els meus tipus de receptes preferides!
Pastís d'abocament
Pastís d'abocament
Aquí teniu la vostra guia definitiva per a una de les postres més fàcils que hi ha: el pastís! És una de les postres més divertides per preparar i s'ajunta tan ràpidament.
Com fer pudding de xocolata
Com fer pudding de xocolata
Tot i que els budins de xocolata comprats a la botiga són realment decents pel que fa a sabor i qualitat, m'encanta fer el meu propi budín de xocolata.
Pasta Primavera
Pasta Primavera
La pasta primavera és una recepta d'inspiració italiana plena de verdures fresques de primavera. Abocat amb una salsa cremosa i de formatge, té pastanagues, bròquil, pèsols i molt més.
Enchiladas de pollastre
Enchiladas de pollastre
Aquestes enchiladas de pollastre són molt fàcils de combinar. S'ajunten ràpidament amb articles que potser ja tingueu a la vostra nevera o rebost.
Pollastre a la barbacoa al forn
Pollastre a la barbacoa al forn
Quan fa massa calor per encendre la graella, feu un pollastre a la barbacoa al forn fàcil i deliciós per a un sopar d'estiu. L'estrella d'aquesta recepta és la salsa barbacoa de préssec i enganxosa!
Patates Escalades i Pernil
Patates Escalades i Pernil
Aprofiteu les restes de pernil de Pasqua en aquesta cassola de patates amb formatge. Aquesta recepta fa un guarniment abundant, però també és fantàstic com a principal amb una amanida!