Principal Menjar I Cuina Plàtans 101: aquí teniu tot el que necessiteu saber

Publicat A Menjar I Cuina

8 min read · 8 days ago

Share 

Plàtans 101: aquí teniu tot el que necessiteu saber

Aquests són igualment meravellosos amb només una mica de sal o ratlladura de llima, caiena o xili en pols. Confia en nosaltres, no pots menjar-ne un.

De Meseidy Rivera de The Noshery.

Llegir més Anunci - Continueu llegint a continuació
Rendiments:
8porció(s)
Temps de preparació:
45minuts
Temps de cocció:
15minuts
Temps total:
1h

Ingredients

plàtans-101-aquí-tot-el-que-necessites-saberGuarda la receptaVegeu Informació nutricional plàtans-101-aquí-tot-el-que-necessites-saber

Indicacions

    1. Pas1Talleu els plàtans a rodanxes fines amb una mandolina. Remullar en un bol amb aigua freda salada durant 30 minuts.
    2. Pas2Escalfeu l'oli en una olla pesada de 5 quarts a foc moderat fins que un termòmetre fregit enregistri 375 °F.
    3. Pas3Escorreu els plàtans i assequeu-los. Treballant per lots, fregiu les patates fregides, agitant-les amb una forquilla perquè no s'emmalalteixin juntes. Fregiu durant 30 a 45 segons o fins que estigui daurat. Amb una cullera ranurada, transfereix-lo a un plat folrat amb tovalloles de paper, espolvorear amb sal i all granulat.
    4. Pas4Deixar refredar i servir. Es poden emmagatzemar en un recipient hermètic fins a 4 dies abans que comencin a envellir.

És possible que els hagis vist abans a la secció de fruites tropicals de la teva botiga de queviures. Sabeu, on surten les pinyes i els cocos? A primera vista, sembla un plàtan. Però quan l'agafes, t'adones que és més gran, més ferm i té una pell gruixuda. No és un plàtan, és un plàtan.

Sóc originària de Puerto Rico, així que gairebé he estat menjant plàtans tota la vida. És un dels ingredients que més em pregunten. Crec que la majoria de la gent està confusa perquè s'assembla molt a un plàtan, però no es pela com un plàtan, sap (molt) com un plàtan i no es menja com un plàtan. El plàtan és un cosí amb midó del plàtan, i tot el midó afegit fa que gairebé sempre s'ha de cuinar abans de poder-lo menjar.

Els plàtans tenen un lloc especial al meu cor. De petit, he tingut moltes baralles a l'hora del sopar per l'últim tostone (plàtan fregit). De fet, per molt que m'he mogut durant la meva vida adulta, sempre faig broma i dic que viuré a qualsevol lloc sempre que estigui a un radi de 5 milles de plàtans.

D'on provenen els plàtans?

Els plàtans es poden trobar a tot el Carib i Amèrica Central, però no sempre eren originaris d'aquestes zones. Els plàtans són autòctons de les regions tropicals del sud-est asiàtic. Van fer el seu camí per les rutes comercials cap a Àfrica i després van ser portats al Carib pels comerciants d'esclaus espanyols i africans. El plàtan finalment es va convertir en un ingredient bàsic al Carib.

Com pelo els plàtans?

Pelar un plàtan no és com pelar un plàtan. Sobretot quan és verd. Pelem un plàtan verd!

plàtans-101-aquí-tot-el-que-necessites-saber-2

Copyright: The Noshery

Necessites un plàtan i un ganivet de pelar.

pot de pollastre casolà
plàtans-101-aquí-tot-el-que-necessites-saber-3

Copyright: The Noshery

Primer, talleu els extrems del plàtan.

plàtans-101-aquí-tot-tot-el-que-necessites-saber-4

Copyright: The Noshery

Talleu la pell, intentant no tallar la pròpia carn. Feu-ho al llarg de les costures del plàtan, un total de 4 vegades.

salsa de pizza de dona pionera
plàtans-101-aquí-tot-tot-el-que-necessites-saber-5

Copyright: The Noshery

A continuació, poseu la fulla del ganivet en una de les rodanxes i aixequeu la pell, així. De nou, feu tot el possible per no tallar el plàtan en si.

Un cop hagis tret una secció sencera de la pell, pots treure la resta de la pell aixecant-la i passant els dits per sota de la pell. La pell es desprèn en 4 trossos sencers. Tingueu paciència la primera vegada i intenteu no fer servir les ungles, perquè pot fer-se desagradable i us pot fer mal sota les ungles. Confia en mi, he comès aquest error de principiant. Si teniu problemes per treure'l amb els dits, només cal que torneu a utilitzar el ganivet.

plàtans-101-aquí-tot-tot-el-que-necessites-saber-6

Copyright: The Noshery

Tada! Tens un plàtan pelat!

bar bq cuixes de pollastre al forn

A mesura que madura un plàtan, la seva pell es torna coriosa, de manera que encara és difícil de pelar com un plàtan. Tot i que un de madur és més fàcil de pelar que un de verd, el millor és seguir els mateixos passos anteriors.

plàtans-101-aquí-tot-el-que-necessites-saber-7

Copyright: The Noshery

Com sé si un plàtan està madur?

He estat parlant de plàtans madurs, però com saps que un plàtan està madur? Molta gent pensa que un plàtan madur és un plàtan que s'ha fet malbé, però és llavors quan són els més dolços! Un plàtan madur és millor quan és majoritàriament negre amb una mica de groc, i encara una mica ferm al tacte, com quan esprem un préssec. Tot i que els plàtans completament negres encara són bons per menjar, són una mica massa tous, cosa que dificulta la seva preparació. Però encara són delicioses.

En general, és difícil trobar-ne de madurs a la botiga de queviures. Normalment, els plàtans s'han de comprar verds i deixar-los madurar al taulell. Segons l'època de l'any i la temperatura, poden trigar des d'uns quants dies a una setmana a madurar. Si busqueu plàtans madurs, la vostra millor aposta seria el vostre mercat local asiàtic o llatí.

Com menjo un plàtan?

La pregunta hauria de ser com no per menjar un plàtan! Hi ha moltes i moltes maneres de menjar un plàtan i tot depèn d'on aterri a l'escala de maduració. Per això, afectuosament, l'anomeno l'increïble plàtan comestible.

La preparació més senzilla per als plàtans, verds o madurs, és el fregit. Quan estan verdes, són molt amidonats i es serveixen millor tostones , que són plàtans fregits dues vegades. També es poden tallar a rodanxes fines i fregir per fer patates fregides. A mesura que maduren, els midons es converteixen en sucres i, quan es fregeixen, els sucres es caramel·litzen i creen vores cruixents i dolces.

Copyright: The Noshery

salmorra de gall dindi

Quin gust tenen els plàtans?

Crec que tenen gust de cel, però això podria ser perquè sóc parcial. Com he esmentat abans, el meu preferit són els tostones, cruixents per fora i amb midó per dins, com les patates fregides. M'agrada submergir els meus tostones en salsa de fregits.

Els plàtans madurs són dolços com un plàtan, sense el sabor del plàtan. Es poden menjar crus però són millors quan es fregeixen. Les vores es caramel·litzen i es tornen cruixents com les vores de les creps cuites amb mantega. Aquestes vores són les meves preferides! M'encanta maridar plàtans dolços fregits amb un costat de mongetes i arròs.

Les xips de plàtan fan un gran berenar cruixent. Quan era a l'institut, solia demanar una bossa de patates fregides de plàtan i una Malta freda per berenar. El millor berenar de sempre.

Així que agafa uns plàtans i prova la teva mà a fer xips de plàtan! He inclòs aquí una recepta per a patates fregides amb gust d'all, però són igualment meravelloses amb un simple ruixat de sal o ratlladura de llima, caiena o xili en pols. Confia en mi, no pots menjar-ne un.

Sobre Aquest Tema

Dip de pèsols d'ulls negres de Zannie
Dip de pèsols d'ulls negres de Zannie
La salsa de pèsols d'ulls negres de Zannie és un berenar ràpid i fàcil per a l'Any Nou, el dia del joc o qualsevol dia! Aquesta recepta d'aperitiu s'elabora amb pèsols en conserva, formatge i salsa.
Pollastre a la barbacoa al forn
Pollastre a la barbacoa al forn
Quan fa massa calor per encendre la graella, feu un pollastre a la barbacoa al forn fàcil i deliciós per a un sopar d'estiu. L'estrella d'aquesta recepta és la salsa barbacoa de préssec i enganxosa!
Com fer salsa calenta
Com fer salsa calenta
Si ets un amant de la salsa picant, necessites aquesta senzilla recepta casolana que pots fer tan calenta o tan suau com vulguis.
Pepitas (Llavors de carbassa rostides)
Pepitas (Llavors de carbassa rostides)
Les pepitas rostides són una recompensa cruixent després de tallar les carabasses de Halloween! Utilitzeu aquesta recepta d'aperitius com a punt de partida, però condimenteu les llavors de la manera que vulgueu.
Pasta de pollastre cajun
Pasta de pollastre cajun
La pasta de pollastre Cajun de Ree Drummond és una recepta fàcil de sopar entre setmana. Picant i ple de sabor, té pollastre, pebrots, tomàquets i una salsa cremosa.
Pasta amb vodka
Pasta amb vodka
La pasta alla vodka de Ree Drummond és una recepta fàcil de sopar. Elaborat amb una salsa de tomàquet cremosa amb punta de vodka que cobreix la pasta penne, és senzill però luxós.
Espècia de pastís de carbassa
Espècia de pastís de carbassa
Amb només cinc ingredients, aquesta recepta casolana d'espècies de pastís de carbassa és perfecta per a la tardor i les vacances! És més barat que les barreges comprades a la botiga.
Nachos de pollastre
Nachos de pollastre
Amb formatge, pollastre i tots els accessoris, aquests nachos fàcils i alts són imprescindibles per al dia de joc. Aquesta recepta de berenar de festa es devorarà ràpidament!
Tres Llets Cake
Tres Llets Cake
El pastís Tres leches s'elabora abocant una barreja de tres llets sobre un bescuit lleuger i airejat. Aquesta recepta fa unes postres delicioses per a la primavera i l'estiu.
Gambes i Semola
Gambes i Semola
Aquestes gambes i graelles fàcils s'uneixen en 20 minuts gràcies a les graelles de cocció ràpida. Feu aquesta recepta del sud per a un sopar familiar entre setmana o un brunch de cap de setmana.
Sopa de truita de pollastre
Sopa de truita de pollastre
Aquesta deliciosa recepta de sopa de truita de pollastre porta les coses al següent nivell amb condiments casolans de tacos i tones de cobertura: formatge, crema agra i molt més!
Pollastre i boletes
Pollastre i boletes
El pollastre i les boles de massa pot ser una mica difícil d'encertar, però la farina i la farina de blat de moro d'aquesta recepta ajuden a evitar que les boles de farina siguin gruixudes.
Les millors mongetes al forn
Les millors mongetes al forn
La recepta preferida de mongetes al forn de Ree Drummond us deixarà bocabadat. Les mongetes es cobreixen amb cansalada i es couen fins que la cansalada estigui cruixent i les mongetes facin bombolles.
Rollups de lasanya
Rollups de lasanya
Els rotllos de lasanya deliciosos i carnosos són molt divertits de fer, sobretot si els omples amb tot tipus de formatge. Feu-ho en una paella gran o en paelles més petites per a menjars d'una sola porció.
Filet de costell fregit
Filet de costell fregit
Aquesta recepta de filet de costella fregida és un àpat deliciós per a ocasions especials. Serviu-lo amb puré de patates amb all i una amanida per a un àpat romàntic de Sant Valentí.
Scampi de gambes
Scampi de gambes
Scampi de gambes és una recepta de 15 minuts lleugera i fresca, però deliciosa i satisfactòria. El suc de llimona i les herbes fresques il·luminen aquest sopar clàssic!
Bolotes de poma
Bolotes de poma
Aquestes boles de poma estan fetes amb pomes Granny Smith, massa de rotllo de mitja lluna, molta mantega i una llauna de Mountain Dew. Has de provar aquesta recepta de postres!
Filet de porc rostit amb herbes amb conserves
Filet de porc rostit amb herbes amb conserves
Aquest filet de porc rostit amb herbes és un plat ridículament senzill que sembla que hi heu passat molt més temps que no pas. Els meus tipus de receptes preferides!
Brasa de vedella brasada
Brasa de vedella brasada
La brasa de vedella estofada és un tall de carn del pit d'un boví, i el mètode del sud de cuinar consisteix a fumar la carn durant diverses hores. Avui us mostrarem com fer aquest deliciós plat.
Pa de cervesa
Pa de cervesa
El pa de cervesa es considera un dels meus aliments reconfortants preferits de tots els temps. Aquesta recepta bàsica de pa de cervesa és gairebé la més fàcil que mai faràs!
Costella
Costella
La costella és una recepta de sopar impressionant per fer per a ocasions especials. I sempre que tingueu un termòmetre de carn a mà, aquest rostit és fàcil i infal·lible!
Pasta de carxofa d'espinacs
Pasta de carxofa d'espinacs
Salsa de carxofes d'espinacs en forma de pasta? Si, si us plau! Aquesta senzilla recepta de sopar està feta amb penne, molt formatge, espinacs i carxofes. Està cobert amb panko!
Guisat de diumenge a la nit
Guisat de diumenge a la nit
El guisat de vedella tendra amb patates, pastanagues, verdures d'arrel i un acompanyament de puré de patates és el sopar perfecte de diumenge a la nit.
Patates Escalades i Pernil
Patates Escalades i Pernil
Aprofiteu les restes de pernil de Pasqua en aquesta cassola de patates amb formatge. Aquesta recepta fa un guarniment abundant, però també és fantàstic com a principal amb una amanida!