Principal Menjar I Cuina Plàtans 101: aquí teniu tot el que necessiteu saber

Publicat A Menjar I Cuina

8 min read · 21 days ago

Share 

Plàtans 101: aquí teniu tot el que necessiteu saber

Aquests són igualment meravellosos amb només una mica de sal o ratlladura de llima, caiena o xili en pols. Confia en nosaltres, no pots menjar-ne un.

De Meseidy Rivera de The Noshery.

Llegir més Anunci - Continueu llegint a continuació
Rendiments:
8porció(s)
Temps de preparació:
45minuts
Temps de cocció:
15minuts
Temps total:
1h

Ingredients

plàtans-101-aquí-tot-el-que-necessites-saberGuarda la receptaVegeu Informació nutricional plàtans-101-aquí-tot-el-que-necessites-saber

Indicacions

    1. Pas1Talleu els plàtans a rodanxes fines amb una mandolina. Remullar en un bol amb aigua freda salada durant 30 minuts.
    2. Pas2Escalfeu l'oli en una olla pesada de 5 quarts a foc moderat fins que un termòmetre fregit enregistri 375 °F.
    3. Pas3Escorreu els plàtans i assequeu-los. Treballant per lots, fregiu les patates fregides, agitant-les amb una forquilla perquè no s'emmalalteixin juntes. Fregiu durant 30 a 45 segons o fins que estigui daurat. Amb una cullera ranurada, transfereix-lo a un plat folrat amb tovalloles de paper, espolvorear amb sal i all granulat.
    4. Pas4Deixar refredar i servir. Es poden emmagatzemar en un recipient hermètic fins a 4 dies abans que comencin a envellir.

És possible que els hagis vist abans a la secció de fruites tropicals de la teva botiga de queviures. Sabeu, on surten les pinyes i els cocos? A primera vista, sembla un plàtan. Però quan l'agafes, t'adones que és més gran, més ferm i té una pell gruixuda. No és un plàtan, és un plàtan.

Sóc originària de Puerto Rico, així que gairebé he estat menjant plàtans tota la vida. És un dels ingredients que més em pregunten. Crec que la majoria de la gent està confusa perquè s'assembla molt a un plàtan, però no es pela com un plàtan, sap (molt) com un plàtan i no es menja com un plàtan. El plàtan és un cosí amb midó del plàtan, i tot el midó afegit fa que gairebé sempre s'ha de cuinar abans de poder-lo menjar.

Els plàtans tenen un lloc especial al meu cor. De petit, he tingut moltes baralles a l'hora del sopar per l'últim tostone (plàtan fregit). De fet, per molt que m'he mogut durant la meva vida adulta, sempre faig broma i dic que viuré a qualsevol lloc sempre que estigui a un radi de 5 milles de plàtans.

D'on provenen els plàtans?

Els plàtans es poden trobar a tot el Carib i Amèrica Central, però no sempre eren originaris d'aquestes zones. Els plàtans són autòctons de les regions tropicals del sud-est asiàtic. Van fer el seu camí per les rutes comercials cap a Àfrica i després van ser portats al Carib pels comerciants d'esclaus espanyols i africans. El plàtan finalment es va convertir en un ingredient bàsic al Carib.

Com pelo els plàtans?

Pelar un plàtan no és com pelar un plàtan. Sobretot quan és verd. Pelem un plàtan verd!

plàtans-101-aquí-tot-el-que-necessites-saber-2

Copyright: The Noshery

Necessites un plàtan i un ganivet de pelar.

pot de pollastre casolà
plàtans-101-aquí-tot-el-que-necessites-saber-3

Copyright: The Noshery

Primer, talleu els extrems del plàtan.

plàtans-101-aquí-tot-tot-el-que-necessites-saber-4

Copyright: The Noshery

Talleu la pell, intentant no tallar la pròpia carn. Feu-ho al llarg de les costures del plàtan, un total de 4 vegades.

salsa de pizza de dona pionera
plàtans-101-aquí-tot-tot-el-que-necessites-saber-5

Copyright: The Noshery

A continuació, poseu la fulla del ganivet en una de les rodanxes i aixequeu la pell, així. De nou, feu tot el possible per no tallar el plàtan en si.

Un cop hagis tret una secció sencera de la pell, pots treure la resta de la pell aixecant-la i passant els dits per sota de la pell. La pell es desprèn en 4 trossos sencers. Tingueu paciència la primera vegada i intenteu no fer servir les ungles, perquè pot fer-se desagradable i us pot fer mal sota les ungles. Confia en mi, he comès aquest error de principiant. Si teniu problemes per treure'l amb els dits, només cal que torneu a utilitzar el ganivet.

plàtans-101-aquí-tot-tot-el-que-necessites-saber-6

Copyright: The Noshery

Tada! Tens un plàtan pelat!

bar bq cuixes de pollastre al forn

A mesura que madura un plàtan, la seva pell es torna coriosa, de manera que encara és difícil de pelar com un plàtan. Tot i que un de madur és més fàcil de pelar que un de verd, el millor és seguir els mateixos passos anteriors.

plàtans-101-aquí-tot-el-que-necessites-saber-7

Copyright: The Noshery

Com sé si un plàtan està madur?

He estat parlant de plàtans madurs, però com saps que un plàtan està madur? Molta gent pensa que un plàtan madur és un plàtan que s'ha fet malbé, però és llavors quan són els més dolços! Un plàtan madur és millor quan és majoritàriament negre amb una mica de groc, i encara una mica ferm al tacte, com quan esprem un préssec. Tot i que els plàtans completament negres encara són bons per menjar, són una mica massa tous, cosa que dificulta la seva preparació. Però encara són delicioses.

En general, és difícil trobar-ne de madurs a la botiga de queviures. Normalment, els plàtans s'han de comprar verds i deixar-los madurar al taulell. Segons l'època de l'any i la temperatura, poden trigar des d'uns quants dies a una setmana a madurar. Si busqueu plàtans madurs, la vostra millor aposta seria el vostre mercat local asiàtic o llatí.

Com menjo un plàtan?

La pregunta hauria de ser com no per menjar un plàtan! Hi ha moltes i moltes maneres de menjar un plàtan i tot depèn d'on aterri a l'escala de maduració. Per això, afectuosament, l'anomeno l'increïble plàtan comestible.

La preparació més senzilla per als plàtans, verds o madurs, és el fregit. Quan estan verdes, són molt amidonats i es serveixen millor tostones , que són plàtans fregits dues vegades. També es poden tallar a rodanxes fines i fregir per fer patates fregides. A mesura que maduren, els midons es converteixen en sucres i, quan es fregeixen, els sucres es caramel·litzen i creen vores cruixents i dolces.

Copyright: The Noshery

salmorra de gall dindi

Quin gust tenen els plàtans?

Crec que tenen gust de cel, però això podria ser perquè sóc parcial. Com he esmentat abans, el meu preferit són els tostones, cruixents per fora i amb midó per dins, com les patates fregides. M'agrada submergir els meus tostones en salsa de fregits.

Els plàtans madurs són dolços com un plàtan, sense el sabor del plàtan. Es poden menjar crus però són millors quan es fregeixen. Les vores es caramel·litzen i es tornen cruixents com les vores de les creps cuites amb mantega. Aquestes vores són les meves preferides! M'encanta maridar plàtans dolços fregits amb un costat de mongetes i arròs.

Les xips de plàtan fan un gran berenar cruixent. Quan era a l'institut, solia demanar una bossa de patates fregides de plàtan i una Malta freda per berenar. El millor berenar de sempre.

Així que agafa uns plàtans i prova la teva mà a fer xips de plàtan! He inclòs aquí una recepta per a patates fregides amb gust d'all, però són igualment meravelloses amb un simple ruixat de sal o ratlladura de llima, caiena o xili en pols. Confia en mi, no pots menjar-ne un.

Sobre Aquest Tema

Estofat de vedella amb cervesa i pebre vermell
Estofat de vedella amb cervesa i pebre vermell
Aquesta és una recepta senzilla i deliciosa d'estofat de vedella que és perfecta per escalfar-vos l'ànima després d'una llarga setmana alimentant el bestiar. A continuació us expliquem com fer estofat de vedella amb cervesa i pebre vermell.
Sopa de coliflor
Sopa de coliflor
La sopa cremosa de coliflor de Ree Drummond és pur menjar reconfortant. Plena de coliflor, pastanaga, api i ceba, aquesta recepta fàcil està plena de bondat.
Killer Club Sandwich
Killer Club Sandwich
Feu un entrepà de club per dinar! Apilada amb pernil, gall dindi, cansalada, enciam i formatge, aquesta recepta té uns quants girs saborosos, com ara pesto de maionesa i alvocat.
Pastís de poma amb caramel
Pastís de poma amb caramel
Una sortida de les receptes típiques de pastís de poma, aquesta està coberta amb una cobertura de molla de mantega i un raig de caramel! Prova-ho per a unes postres èpiques d'Acció de Gràcies!
Coses de jalapeño embolicades amb cansalada
Coses de jalapeño embolicades amb cansalada
Els poppers de jalapeño embolicats amb cansalada són la millor recepta de menjar per a la festa! Les meitats de jalapeño s'omplen de formatge crema, s'emboliquen amb cansalada fumada i es couen al forn.
Aigua del Ranxo
Aigua del Ranxo
L'aigua del ranxo és la recepta de còctels d'estiu més fàcil de tots els temps. Amb suc de llima fresc, tequila i aigua mineral amb bombolles, és la beguda preferida de Ree Drummond!
Cruixent de formatge a la graella
Cruixent de formatge a la graella
Aquesta recepta de formatge cruixent a la planxa és un gir saborós a un sandvitx clàssic. Hi ha formatge entre les llesques de pa, però també a l'exterior per a una crosta cruixent.
Com fer extracte de vainilla
Com fer extracte de vainilla
Feu diversos lots d'aquest extracte de vainilla perquè pugueu afegir-lo fàcilment a batuts, cafès amb llet i altres receptes a casa.
Peach Salsa
Peach Salsa
La salsa de préssec és una recepta fàcil de barrejar per a l'estiu. Només cal tallar els ingredients i tirar-los en un bol. Serviu amb truites xips per a un aperitiu saborós!
Sopa de carbassa
Sopa de carbassa
Aquesta senzilla recepta de sopa de carbassa és panxa, cremosa i tan suau com a vellut. Fes-ho aquesta tardor, per Acció de Gràcies, o fins i tot per un sopar fàcil entre setmana.
Clàssic Bloody Mary
Clàssic Bloody Mary
No és un brunch amb un Bloody Mary! Aquesta recepta clàssica està feta amb vodka, suc de tomàquet, Worcestershire, rave picant i suc de llimona. Diverteix-te amb les guarnicions!
Amanida de pollastre
Amanida de pollastre
La manera preferida de Ree Drummond de fer amanida de pollastre és amb ametlles cruixents, raïm dolç i molt d'anet fresc. Recolliu aquesta deliciosa recepta per dinar!
Sopa de mongetes amb cansalada
Sopa de mongetes amb cansalada
Em sap greu haver publicat tantes sopes últimament, però al ranxo ha fet molt de fred i les sopes semblen ser l'únic mecanisme d'afrontament que tinc.
Forn de fideus de crema agra
Forn de fideus de crema agra
El forn de fideus de crema agra és una recepta fantàstica per guardar a la butxaca del darrere per als sopars entre setmana. Amb fideus d'ou i chuck mòlt, és satisfactori i deliciós.
Pastís de nabius de Nantucket
Pastís de nabius de Nantucket
No importa si tècnicament és un pastís o un pastís, aquesta recepta de postres de nabius de Nantucket és tan fàcil i absolutament deliciosa. Prova-ho per Acció de Gràcies o Nadal!
Fajitas de vedella
Fajitas de vedella
La millor part de les fajitas de filet de vedella és que les podeu combinar amb qualsevol verdura que us agradi: pebrots, carbassons a daus, fins i tot bolets a rodanxes.
Pastís de pollastre
Pastís de pollastre
Aquesta recepta de pastís de pollastre és un sopar familiar clàssic. Plena de pollastre tendre i verdures, el farcit només es combina amb una crosta escamosa i mantecosa.
Filet de porc rostit amb herbes amb conserves
Filet de porc rostit amb herbes amb conserves
Aquest filet de porc rostit amb herbes és un plat ridículament senzill que sembla que hi heu passat molt més temps que no pas. Els meus tipus de receptes preferides!
Carn de vedella Stroganoff
Carn de vedella Stroganoff
Poques coses en aquest món diuen el sopar com aquesta recepta de carn Stroganoff de The Pioneer Woman Cooks: Dinnertime cookbook. Obteniu informació sobre com fer carn Stroganoff aquí.
La millor lasanya. Sempre.
La millor lasanya. Sempre.
Aquesta recepta de lasanya és molt senzilla de fer i molt saborosa. És perfecte per a festes i altres grans reunions. Mai necessitareu una altra recepta de lasanya!
Torrada francesa al forn
Torrada francesa al forn
La torrada francesa al forn és una cassola d'esmorzar preparada que és perfecta per alimentar una gran multitud. Fes aquesta recepta per al matí de Pasqua o qualsevol brunch de primavera!
Restaurant-Style Salsa
Restaurant-Style Salsa
La recepta de salsa d'estil restaurant de Ree és la salsa més fàcil! Només heu d'amuntegar tots els ingredients en un processador d'aliments i batre fins que quedi suau per a un berenar fresc i picant.
Espaguetis de pollastre
Espaguetis de pollastre
Aquesta recepta d'espaguetis de pollastre és la idea perfecta per sopar entre setmana. És un dels millors aliments reconfortants de tots els temps de The Pioneer Woman.
Blackberry Cobbler
Blackberry Cobbler
El sabater d'estil preferit de Ree Drummond és pastís i dolç amb molta fruita fresca al forn. Aquesta recepta clàssica és les postres d'estiu perfectes!